چند وقت یکبار جرم‌گیری دندان لازم است؟ راهنمای کامل برای سلامت دهان
در دنیای پرمشغله‌ی امروز، رسیدگی به سلامت دهان و دندان گاهی از اولویت‌ها عقب می‌ماند. اما یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت دندان‌ها، انجام مرتب جرم‌گیری است. سوالی که بسیاری از بیماران از دندان‌پزشکان می‌پرسند این است: چند وقت یکبار جرم‌گیری دندان لازم است؟ در این مقاله به زبان ساده و دقیق، این موضوع را بررسی می‌کنیم تا بدانید زمان مناسب جرم‌گیری برای شما چه زمانی است و چرا اهمیت دارد.
بیشتر بخوانید : بهترین دندانپزشک کودکان اصفهان
جرم دندان چیست و چگونه ایجاد می‌شود؟
وقتی پلاک‌های باکتریایی روی دندان‌ها باقی می‌مانند و به درستی تمیز نمی‌شوند، به مرور زمان سفت شده و به جرم تبدیل می‌شوند. این جرم‌ها نه تنها رنگ دندان را تغییر می‌دهند، بلکه محیطی مناسب برای رشد باکتری‌های بیشتر ایجاد می‌کنند که در نهایت می‌توانند منجر به بیماری‌های لثه، بوی بد دهان و حتی لق شدن دندان‌ها شوند.
چرا باید جرم‌گیری انجام دهیم؟
شاید فکر کنید مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان کافیست، اما حتی بهترین روتین بهداشت دهان هم نمی‌تواند جلوی تشکیل کامل جرم را بگیرد. جرم‌گیری دندان فرآیندی حرفه‌ای است که توسط دندانپزشک انجام می‌شود و طی آن با استفاده از دستگاه‌های مخصوص، جرم‌های سفت‌شده از سطح دندان و زیر لثه برداشته می‌شوند.
جرم‌گیری نه تنها لبخند شما را زیباتر می‌کند، بلکه از مشکلات جدی‌تری مثل تحلیل لثه، التهاب‌های مزمن و حتی افتادگی لثه پیشگیری می‌کند.
چند وقت یکبار جرم‌گیری دندان لازم است؟
✅ پاسخ کلی: بیشتر دندان‌پزشکان توصیه می‌کنند که هر ۶ ماه یک بار جرم‌گیری انجام شود.
اما نکته مهم اینجاست که این بازه زمانی برای همه یکسان نیست و به فاکتورهای متعددی بستگی دارد:
1. میزان جرم دندان
افرادی که پلاک بیشتری روی دندان‌هایشان تشکیل می‌شود، مثل کسانی که سیگار می‌کشند، قهوه یا چای زیاد می‌نوشند، یا تغذیه‌ی پرقندی دارند، ممکن است نیاز داشته باشند هر ۳ تا ۴ ماه یکبار جرم‌گیری کنند.
2. سابقه بیماری‌های لثه
اگر در گذشته دچار مشکلات لثه مثل پریودنتیت بوده‌اید، دندانپزشک ممکن است پیشنهاد کند که بیشتر از ۲ بار در سال برای جرم‌گیری مراجعه کنید تا از بازگشت بیماری پیشگیری شود.
بیشتر بخوانید : فیشور سیلانت دندان اصفهان
3. بهداشت دهان و دندان فرد
اگر به طور مرتب مسواک می‌زنید، نخ دندان استفاده می‌کنید و دهان‌شویه به کار می‌برید، احتمالاً پلاک کمتری دارید و جرم‌گیری سالانه یا هر ۶ ماه برایتان کافی خواهد بود.
4. سن و شرایط جسمی
سالمندان یا افراد دارای بیماری‌هایی مثل دیابت یا بیماری قلبی، بیشتر مستعد مشکلات لثه هستند و بهتر است برنامه‌ی جرم‌گیری منظم‌تری داشته باشند.
آیا جرم‌گیری مداوم ضرر دارد؟
این یکی از دغدغه‌های رایج بیماران است. برخی تصور می‌کنند که جرم‌گیری زیاد باعث آسیب به مینای دندان می‌شود. اما حقیقت این است که اگر جرم‌گیری توسط دندانپزشک متخصص و با تجهیزات استاندارد انجام شود، هیچ آسیبی به دندان نمی‌رسد.
درواقع، باقی ماندن جرم روی دندان‌ها خطر بیشتری دارد و می‌تواند باعث پوسیدگی، تحلیل لثه و دردهای جدی شود.
بیشتر بخوانید : اصلاح طرح لبخند اصفهان
نشانه‌هایی که می‌گویند وقت جرم‌گیری رسیده
-
احساس زبری در سطح دندان‌ها
-
تغییر رنگ دندان‌ها (زردی یا قهوه‌ای شدن)
-
بوی بد دهان که با مسواک زدن برطرف نمی‌شود
-
خون‌ریزی لثه هنگام مسواک یا نخ دندان
-
عقب‌نشینی لثه‌ها و بلندی دندان‌ها
-
حساسیت یا درد در ناحیه لثه‌ها
اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، زمان آن رسیده که به دندانپزشک مراجعه کرده و جرم‌گیری انجام دهید.
مراقبت‌های بعد از جرم‌گیری
بعد از جرم‌گیری ممکن است کمی حساسیت دندانی یا خون‌ریزی لثه‌ها داشته باشید که طبیعی است و معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود. اما برای کمک به روند بهبود بهتر است:
-
از آب نمک گرم برای شست‌وشوی دهان استفاده کنید
-
از خوردن غذاهای سفت و ادویه‌دار تا ۲۴ ساعت پرهیز کنید
-
بهداشت دهان را بیشتر رعایت کنید تا تشکیل مجدد جرم به تعویق بیفتد
نتیجه‌گیری: چقدر باید به جرم‌گیری اهمیت بدهیم؟
جرم‌گیری یک اقدام ساده اما بسیار مهم است که نقش مؤثری در سلامت عمومی دهان دارد. توصیه می‌شود به‌صورت حداقل سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید و بر اساس وضعیت دندانی‌تان، برنامه‌ی جرم‌گیری خود را تنظیم نمایید. پیشگیری بهتر از درمان است؛ با یک جلسه‌ی ساده جرم‌گیری می‌توانید از هزینه‌های بالا و مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کنید.
سوالات متداول درباره جرم‌گیری دندان
1. آیا جرم‌گیری درد دارد؟
در حالت عادی، خیر. اما اگر لثه‌ها ملتهب باشند، ممکن است کمی ناراحت‌کننده باشد. در صورت نیاز، دندانپزشک از بی‌حسی موضعی استفاده می‌کند.
2. آیا بعد از جرم‌گیری مینای دندان ضعیف می‌شود؟
خیر، دستگاه جرم‌گیری فقط رسوبات را جدا می‌کند و آسیبی به مینای دندان وارد نمی‌کند.
3. آیا می‌توان در خانه جرم‌گیری انجام داد؟
خیر. ابزارهای خانگی برای جرم‌های سطحی ممکن است کمی مؤثر باشند، اما جرم‌گیری حرفه‌ای فقط توسط دندانپزشک امکان‌پذیر است.
