ارتباط سطح ویتامین D و کلسیم با پوسیدگی دندان

جراح دندان پزشک اصفهان دکتر فاطمه حیدری

ارتباط سطح سرمی ویتامین D و کلسیم با پوسیدگی دندان موضوعی است که در حوزه سلامت دندان قرار دارد. تحقیقات نشان داده که ویتامین D و کلسیم، دو ماده مهم برای سلامت دندان هستند.

و نقصان آنها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان شود. ویتامین D و کلسیم از طریق رژیم غذایی و همچنین آفتاب‌سوزی و دریافت مستقیم نور خورشید تأمین می‌شوند.

تاثیر ویتامین D

نقصان ویتامین D و کلسیم در بدن می‌تواند منجر به کاهش مناسب‌سازی کلسیم در بندمشود .و همچنین کاهش قوت و سختی دندان‌ها شود. تحقیقات نشان داده‌اند که سطح سرمی ویتامین D و کلسیم در بدن می‌تواند ارتباط معکوسی با پوسیدگی دندان داشته باشد. یعنی با افزایش سطح این مواد می‌توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد.

در یک مطالعه، افرادی که مصرف ویتامین D و کلسیم بیشتری داشتند، میزان پوسیدگی دندان کمتری نشان دادند. بهره‌برداری مناسب از ویتامین D و کلسیم می‌تواند به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. نوشیدن شیر و مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم، مانند ماهی، لبنیات و سبزیجات سبز تیره، می‌تواند به تأمین کلسیم در بدن کمک کند.

همچنین، گرفتن نور خورشید صبحانه‌ای و مصرف مکمل‌های ویتامین D در صورت نیاز، می‌تواند به تأمین مقدار ویتامین D در بدن کمک کند.

با این حال، باید توجه داشت که پیشگیری و درمان پوسیدگی دندان از ترکیبی از عوامل دیگر مانند بهداشت دهان و دندان، مصرف مواد شیرین کننده با انرژی کم، تعریق کردن بین وعده‌های غذایی و مسواک زدن منظم تشکیل می‌شود.

همچنین، مشاوره با یک پزشک عمومی و یا دندانپزشک برای تشخیص و درمان مناسب، حیاتی‌ترین راه است.

اباتمنت برای دندان از چه ماده ای ساخته شده است؟

مطلب پیشنهادی برای شما

شما می توانید جهت دریافت مشاوره رایگان از طریق راههای ارتباطی ما داخل وب سایت و یا پیام رسان آنلاین در تماس باشید.

لکه های سفید روی لثه ها نشونه چیست؟ با مراجعه به مقالات قبلی از این مطالب استفاده کنید.